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媽豆
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樓主
發表于 2020-8-17 09:22 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
十月懷胎,一朝分娩。這是媽媽們人生中最美好的時光,但也是媽媽們最容易被健康“拋棄”的時光,稍有不慎,很多媽媽產后就會遇到比如咳嗽會漏尿、房事不和諧等情況,其實這都是產后盆底肌沒有得到良好的恢復,從而引起的一系列問題。
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盆底肌雖然是一個我們看不見的存在,但是它就像一張彈簧床一樣,封閉我們的盆骨口,托住并保持子宮、膀胱和直腸等盆腔臟器的正常位置,對我們身體的影響是潛移默化的。

女性在懷孕和分娩的過程中,盆底的肌肉都會受到不同程度的損傷,特別是遇到胎兒過大、難產、多次分娩、孕婦體重超標等狀況時,盆底的肌肉更容易受到較大的傷害。

若產后不及時修復,日后就會引起各類不良疾病的發生。所以,如何讓產后媽媽們的盆底修復到孕前的狀態,已成了當今媽媽們茶余飯后最關心的話題。
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那么可能很多人會問:什么時候需要修復盆底???如何做盆底肌修復?哪些情況下女性需要做盆修復?.......

為此,我們希望媽媽們通過媽媽網此次對《王牌專家》遠東龍崗婦產醫院婦科何彩紅主任的采訪中,學習到更多關于女性盆底健康的知識,以及如何去配合醫生修復盆底肌,讓媽媽們“重換新生”,獲得“幸福肌”。
何彩紅主任從事婦產科臨床工作30余年,深圳市醫師協會會員,曾任深圳市石巖人民醫院產科質控組長,現任深圳遠東龍崗婦產醫院婦科副主任醫師。
擅長:婦科常見病多發病的診療,如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、上環取環、月經不調、早孕、異位妊娠、卵巢囊腫、子宮肌瘤、盆底修復、不孕、婦產科急危重癥搶救及處理、婦科微創手術等

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媽網專訪婦科何彩紅主任內容匯總

關于何彩紅主任的解答分視頻和文字版本,如要觀看視頻可直接點擊視頻即可。

問:為什么要做盆底修復?女性盆底肌損傷有哪些危害嗎?
何彩紅主任:盆底康復是通過先進的科學儀器,在科學理念的指導下對女性產后的身體機能和結構、以及心理進行康復治療,幫助產婦恢復到產前狀態。

很多產后的女性因為懷孕和分娩對身體的結構和功能都造成了不同程度的影響,有的甚至會導致疾病的發生,比如產后咳嗽、大笑、打噴嚏時會漏尿,下腹有墜脹感、子宮脫垂、子宮前后壁脫垂、性生活不滿意等癥狀,這些都需要產后的盆底康復來進行治療。

問:哪些情況下女性需要做盆修復?
何彩紅主任:產后女性,無論是順產還是剖宮產的女性,都建議做產后盆底康復治療。另外如果出現臟器脫垂、中度子宮脫垂、陰道前壁和后壁出現膨出、尿失禁、性生活不滿意、子宮內膜薄、反復性陰道炎等癥狀以及準備生二胎的女性也建議做盆底康復治療。

問:修復的最佳時間是什么時候?
何彩紅主任:一般建議產后42天到6個月內進行康復治療,也是盆底修復的最佳時間。但這也并不表示過了這個時間段就不能進行治療了,其它時間段也是可以進行修復治療的。

問:請問盆底修復的療程是怎樣的?
何彩紅主任:10至14次為一個療程,每次治療時間為30分鐘,間隔時間為2至3天做一次。大部分患者做完一個療程都能達到預期的效果。

問:盆底肌有損傷的女性在家做哪些運動可以幫助盆底肌修復呢?
何彩紅主任:產后的女性在42天后可以到醫院進行盆底肌的檢測進行評估,對于那些不嚴重、不需要醫院儀器進行盆底修復的女性,建議在家進行康復治療,家庭康復治療分兩個方面來進行:

⑴、做凱格爾運動(收縮肛門和陰道的動作);⑵、在醫院經過系統的治療后,達到滿足在家做盆底肌康復的條件下,可以在家做陰道啞鈴的治療。

問:剖宮產的媽媽需要做盆修復嗎?
何彩紅主任:需要,很多剖宮產的女性可能覺得自己沒有通過陰道分娩,認為沒有盆底肌的損傷,其實是一個錯誤的觀念。

盆底肌的損傷在懷孕的時候就已經產生了,懷孕時增大了子宮以及胎兒對盆底肌的持續壓迫,纖維都會有不同程度的斷裂,加上激素的作用,都會導致盆底肌的損傷,而且產后并不一定能讓產婦恢復到孕前的狀態,所以剖宮產的女性建議也做盆底康復治療。

問:有些媽媽產后有時候會漏尿,尤其是大笑或者運動的時候就不受控制,這個要怎么治療呢?
何彩紅主任:建議盡早治療,目前主要的治療方式是采用非手術治療方法,目前有專門的盆底康復治療儀,通過改善陰道以及盆底肌肉的力量使膀胱的控尿功能得到改善。

問:生一胎的時候盆底沒修復好,會影響2胎懷孕嗎?
何彩紅主任:會有影響,如果產后沒有進行及時的修復,不僅對自身的身體健康有影響,也會導致盆底的支撐力量變弱,在懷第二胎的時候盆底功能受損也會更加嚴重。

問:生孩子對盆底肌的損傷是不可避免的,如何看待產后盆底肌損傷問題,您對產后的媽媽有什么專業的建議嗎?
何彩紅主任:產后女性盆底的損傷是不可避免的,但是,我們可以通過一些科學的指導,適當的運動,可以減輕或者減少這些癥狀的出現,也可以避免一些并發癥的出現。

在準備懷孕階段,可以做一些凱格爾運動,提高盆底肌的肌張力,提高盆底的支撐作用,生完孩子以后,及時做盆底康復治療,是有利于產后康復的,也有利于第二次懷孕。最后希望每一位產后的女性都做一個產后的盆底檢測,醫生會根據你的具體情況給出最專業的康復治療方式。

關于保護盆底健康相關問題何彩紅主任已經做了詳細的解答給大家,希望對大家有更多的幫助。若您想要咨詢其它盆底健康的相關知識,或者要預約何彩紅主任看診,可掃描下方二維碼關注公眾號咨詢喲~
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媽豆
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關于遠東龍崗婦產醫院婦科
遠東龍崗婦產醫院婦科按照二級??漆t院進行建設及管理,下設不孕不育門診、炎癥門診、計劃生育門診、生殖整復門診、宮頸疾病門診、孕前優生門診、婦科腫瘤門診、中醫婦科門診、內分泌門診、再生育咨詢門診。開設婦科綜合治療區、婦科病區、流產后關愛服務(PAC)和夜間專家門診服務,以嚴謹、求實、關愛的態度和精益求精的宗旨,致力于婦科疾病的研究和臨床治療。遠東龍崗婦產醫院婦科本著“智能、微創、私密”的就診理念,實行“面對面聊病制”,提供“一醫一患一診室”的私享空間,還推出中西醫治療、微創治療、物理治療、康復支持治療、心理疏導與診療相結合等特色方法,做到“??茖2V巍?,為廣大深港女性朋友提供較全面、系統的就醫體驗。


技術優勢:

不孕不育門診:B超引導下子宮輸卵管造影術、B超下卵泡穿刺術、卵巢囊腫穿刺術、宮腹腔鏡聯合微創手術等。
生殖整復門診:激光陰道修復、壓力性尿失禁、手術修復陰道松弛、處女膜修復等。
宮頸疾病門診:宮頸防癌篩查、陰道鏡檢查、宮頸活檢、宮頸Leep手術、宮頸囊腫穿刺技術等。
計劃生育門診:PAC人流術后關愛、鎮痛高危人流手術、鎮痛非負壓旋轉人流術等。
婦科內分泌門診:月經病、圍絕經期綜合征等。
婦科病區:具有較強的臨床診療、手術及搶救實力,專業范圍包括高風險人流手術、 子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等婦科良性腫瘤的診斷治療。
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醫院地址:深圳市龍崗區坂田街道吉華路525號
咨詢熱線:0755-23678999


醫療機構第一名稱:深圳遠東婦產醫院龍崗婦產醫院
醫療廣告審查證明文號:粵(B)廣[2019]第09-10-398號(廣告)

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剛生完寶寶,看了這篇文章后去問醫生,醫生也說要做

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我第一胎沒有做這個,現在準備生二胎,有點怕了

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健康才是最重要,往往這些都容易被我們忽視
芮芮媽

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產后42天到6個月內進行康復治療,是盆底修復的最佳時間!

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我沒有漏尿的問題,但是性生活的時候沒什么感覺

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一定要做嗎?每個人都需要

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盆底修復不貴,建議產后的媽媽都做

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2014-03-18 
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生娃后我和老公的性生活確實不滿意,我估計就和盆底修復沒做有關,看來它成功引起了我的重視

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剛好快要生了,幸好看到了這篇文章學習了

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很好的內容,謝謝小編

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之前SHE里面的Ella就說過生完孩子后也漏尿

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感謝小編分享,內容很實用的

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我生娃后沒做,現在感覺盆骨挺寬的,會不會是因為沒做這個

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我第一胎就沒有做盆底修復,馬上二胎要生了,不知道第二胎做能達到什么效果

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一般產后都需要做盆底修復的

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不知道自我修復效果怎么樣
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